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Cómo pedir perdón

El perdón es una parte esencial de la vida. Todos hemos experimentado momentos en los que hemos hecho algo mal y hemos herido a alguien. En esos momentos, pedir perdón puede ser muy difícil, pero es una parte importante del proceso de curación y reconciliación.

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Dismorfia corporal

La dismorfia corporal es un trastorno de ansiedad en el cual una persona se preocupa excesivamente por alguna supuesta imperfección o defecto en su apariencia física. Te explicamos en qué consiste este trastorno y cuáles son las señales de alerta. Si necesitas ayuda, no dudes en ponerte en contacto con nuestro centro de psicología.

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Beneficios de la meditación

¿Conoces los beneficios de la meditación? En este artículo te hablamos de la relación entre la meditación y la psicología. Meditar aporta muchas ventajas para reducir niveles de ansiedad o estrés en nuestro día a día. Si necesitas ayuda o para cualquier consulta puedes contactar con nuestro centro de psicología. (más…)

Ataques de ira

Los ataques de ira puede ser desencadenados por diversos factores como el estrés, la frustración, fatiga, ansiedad o depresión, entre otros factores. Es importante aprender a identificar las señales de un ataque de ira y encontrar formas saludables de canalizarla. Si necesitas ayuda profesional, no dudes en contactar con nuestro centro de psicología, donde contamos con profesionales experimentados. (más…)

Pensamientos intrusivos

¿Qué son los pensamientos intrusivos? ¿Cómo nos afectan? Si tras leer este artículo te identificas con los ejemplos que ponemos, no dudes en ponerte en contacto con nuestro Centro Psicológico y te ayudaremos. (más…)

Madres tóxicas

¿Cuáles son las características de las madres tóxicas? Podrías estar actuando como tal, sin saberlo. ¿Cómo saber si tienes o eres una de ellas?

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Distimia

¿Qué es la distimia y cómo nos afecta? La distimia es una forma de depresión más leve pero de larga duración. Te explicamos las causas y cómo superarla en este artículo.

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Psicóloga para ansiedad en Málaga

Si llevas un tiempo sintiendo angustia, excesiva preocupación por uno o diversos temas, sin ganas de levantarte por las mañanas... quizás no lo sabes o quizás lo sospechas, pero es posible que estés sufriendo ansiedad. Si buscas una psicóloga para ansiedad en Málaga, contacta con el Centro psicológico Cecilia Cores.

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