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Apego seguro e inseguro, diferencias

La teoría del apego en psicología describe cómo las relaciones tempranas entre los niños y sus cuidadores influyen en el desarrollo emocional y social del niño a lo largo de toda su vida. A continuación vamos a abordar las diferencias entre apego seguro e inseguro.

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Ataque de pánico

Sufrir un ataque de pánico puede ser una experiencia aterradora y desconcertante. Si has pasado por esta situación y no tienes claras las causas, lo mejor es buscar ayuda profesional.

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Cómo pedir perdón

El perdón es una parte esencial de la vida. Todos hemos experimentado momentos en los que hemos hecho algo mal y hemos herido a alguien. En esos momentos, pedir perdón puede ser muy difícil, pero es una parte importante del proceso de curación y reconciliación.

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Dismorfia corporal

La dismorfia corporal es un trastorno de ansiedad en el cual una persona se preocupa excesivamente por alguna supuesta imperfección o defecto en su apariencia física. Te explicamos en qué consiste este trastorno y cuáles son las señales de alerta. Si necesitas ayuda, no dudes en ponerte en contacto con nuestro centro de psicología.

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Beneficios de la meditación

¿Conoces los beneficios de la meditación? En este artículo te hablamos de la relación entre la meditación y la psicología. Meditar aporta muchas ventajas para reducir niveles de ansiedad o estrés en nuestro día a día. Si necesitas ayuda o para cualquier consulta puedes contactar con nuestro centro de psicología. (más…)

Ataques de ira

Los ataques de ira puede ser desencadenados por diversos factores como el estrés, la frustración, fatiga, ansiedad o depresión, entre otros factores. Es importante aprender a identificar las señales de un ataque de ira y encontrar formas saludables de canalizarla. Si necesitas ayuda profesional, no dudes en contactar con nuestro centro de psicología, donde contamos con profesionales experimentados. (más…)

Pensamientos intrusivos

¿Qué son los pensamientos intrusivos? ¿Cómo nos afectan? Si tras leer este artículo te identificas con los ejemplos que ponemos, no dudes en ponerte en contacto con nuestro Centro Psicológico y te ayudaremos. (más…)

Madres tóxicas

¿Cuáles son las características de las madres tóxicas? Podrías estar actuando como tal, sin saberlo. ¿Cómo saber si tienes o eres una de ellas? (más…)