En nuestro centro de psicología atendemos a pacientes adultos, adolescentes y niños de todas las edades. Si buscas una psicóloga cerca de Mijas, confía en nuestro equipo de profesionales, estaremos encantadas de atender tu caso.
Ahora puedes pedir cita en nuestra clínica psicológica cerca de Mijas, en Avenida de los Boliches 105, Fuengirola. Nos puedes contactar por whatsapp o llamando directamente.
Psicologa para adultos con diversos problemas
En nuestro centro de psicología, entendemos que la vida adulta puede presentar una variedad de desafíos que afectan la salud mental y emocional. Desde la ansiedad y la depresión hasta la gestión de traumas pasados y la mejora de la autoestima, estamos aquí para ofrecerte el apoyo y las herramientas necesarias para superar estos obstáculos y recuperar el bienestar.
Nuestro enfoque terapéutico se fundamenta en la terapia cognitivo-conductual, una metodología probada que se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos. Trabajamos contigo para establecer objetivos claros y alcanzables, proporcionándote las estrategias y habilidades necesarias para lograr un progreso significativo en tu vida.
Problema que solemos abordar en consulta
Nuestro equipo está capacitado y experimentado para abordar una gran diversidad de problemas que se dan con frecuencia en los adultos. Entre los más habituales, cabe destacar:
- Ansiedad y Estrés: Ayudamos al paciente a manejar la ansiedad, el estrés y las preocupaciones diarias. Con los conocimientos y las herramientas adecuadas se puede mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida.
- Depresión y Tristeza: Superar la tristeza persistente, la falta de interés en actividades y otros síntomas de la depresión para recuperar la alegría y la motivación en tu vida.
- Autoestima y Confianza: Desarrollar una autoestima saludable y una mayor confianza en uno mismo para enfrentar los desafíos de la vida con una actitud positiva y empoderada.
- Relaciones Interpersonales: Si esfuerzos por tener amistades fracasan, si te has artado de la soledad, te podemos ayudar a mejorar las habilidades de comunicación. Además aprenderás a establecer límites saludables y construir relaciones satisfactorias con amigos, familiares y parejas.
- Gestión Emocional: Aprender a identificar, entender y manejar tus emociones de manera constructiva para lograr una mayor estabilidad emocional y bienestar general.
- Trauma y Superación: Procesar experiencias traumáticas pasadas, como abusos, agresiones o violencia. En estos casos trabajamos hacia la recuperación y el crecimiento personal.
- Rupturas y Duelo: Superar el dolor emocional de una ruptura amorosa, un divorcio o la pérdida de un ser querido, y reconstruir tu vida con esperanza y resiliencia.
- Patrones de Pensamiento: Identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o destructivos que te impiden alcanzar tu máximo potencial y vivir una vida plena.
- Habilidades de Afrontamiento: Desarrollar estrategias efectivas de afrontamiento para manejar el estrés, la presión y los desafíos de la vida cotidiana de manera saludable y productiva.
- Equilibrio Vida-Trabajo: Ayudamos a encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo, la familia, el ocio y el autocuidado. El objetivo es vivir una vida más satisfactoria y significativa.
Como ves, abordamos un amplio abanico de problemas y preocupaciones comunes en la vida adulta. Estamos aquí para ofrecerte el apoyo, los conocimientos y la orientación que necesitas para enfrentar tus desafíos y alcanzar tus objetivos de bienestar emocional.
Para dar el primer paso hacia una vida más feliz y saludable, ¡contáctanos hoy mismo y programa una consulta!
Terapia de pareja, superar los desafíos juntos
Uno de los problemas comunes que las parejas pueden enfrentar es la infidelidad. Esta situación puede sacudir los cimientos de la confianza y la seguridad en la relación. La terapia puede ayudar a las parejas a procesar los sentimientos de traición y dolor. Además se pueden explorar las causas subyacentes de la infidelidad y desarrollar estrategias para reconstruir la confianza y la conexión emocional.
Muchas parejas también pueden experimentar dificultades en la comunicación, lo que da lugar a malentendidos, resentimientos y conflictos constantes. La terapia de pareja ofrece un espacio seguro para explorar los patrones de comunicación disfuncionales y aprender habilidades de comunicación saludables que promuevan una mejor comprensión y conexión entre los miembros de la pareja.
A la consulta también acuden parejas con conflictos financieros, es decir diferencias en los estilos de manejo del dinero, las deudas y los gastos pueden generar resentimiento y discordia entre las parejas. Y otro problema habitual es la crianza de los hijos, como diferencias en los estilos de crianza, disciplina y valores familiares.
La terapia de pareja puede proporcionar un espacio para que los adultos exploren y negocien todas estas diferencias. Además aprenderán a desarrollar estrategias colaborativas y de resolución de conflictos que les pueden ayudar a reconducir la situación.
En nuestro centro, nos comprometemos a proporcionar un espacio seguro y de apoyo donde poder explorar vuestras preocupaciones y desafíos de manera confidencial y respetuosa.
Si estás buscando una psicóloga cerca de Mijas que te ayude a superar tus problemas de pareja, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
Psicóloga infantil para niños
Una psicóloga infantil ofrece un enfoque especializado para ayudar a los niños a superar una variedad de desafíos emocionales y de comportamiento. Utilizando la terapia cognitivo-conductual, ayudamos a los niños a comprender y manejar sus emociones, así como a desarrollar habilidades para resolver problemas y comunicarse de manera efectiva.
Desde problemas de comportamiento, como la agresión o la desobediencia, hasta dificultades emocionales como la ansiedad o la tristeza. Trabajamos de cerca con los niños para identificar las causas subyacentes de sus problemas y proporcionarles estrategias prácticas para enfrentarlos de manera positiva.
Además, nuestro enfoque terapéutico abarca una amplia variedad de necesidades. Incluye el apoyo a niños con altas capacidades, atención temprana, alta sensibilidad, y otros desafíos específicos. Nos esforzamos por crear un entorno seguro y comprensivo donde los niños se sientan escuchados y comprendidos mientras trabajan para alcanzar su máximo potencial.
Si has tenido varias experiencias con psicólogos que no han dado resultado, puedes confiar en nuestro equipo. Tenemos una dilatada experiencia en la que hemos podido ayudar a cientos de pacientes del área de Mijas, Fuengirola y Benalmádena.
